[오픈워터 교육]스쿠버다이버에게 필수적인 기술 20가지 - the 20 Basic Scuba Skills

https://cafe.naver.com/mddivers/159

스쿠버 다이빙에 이제 막 입문하신 여러분, 다이빙을 사랑하시는 여러분, 환영합니다.

 

PADI 에서는 스쿠버 다이버에게 필요한 20가지 기본기를 강조하고 있습니다.

여러분은 PADI Open Water Diver 교본과 강사님과의 교육을 통해 '분명히' 이 기술들을 습득했습니다.

 

그러나 초심자는 머릿 속이 어지러운 법...

아무리 강조해도 지나치지 않을 이 기술들은 그렇게 어지러운 가운데 체득되어 갑니다.

 

그러나! 다이브 로그가 쌓이면서... 본인의 다이빙 기술이 향상되면서... 기본기에 대한 아련한 향수가 피어오르죠.

그런 여러분을 위해 준비했습니다.

 

우선 이 글은 모든 다이버를 위해 자료를 수집하고, 정리한 것임을 밝힙니다.

 

 

 

좋습니다~~!!

 

앞으로 Youtube 에 올라온 동영상을 활용해서 이 20가지 기술들을 리뷰할 것입니다.

영상 속 다이버는 외국인입니다.

이 외국인 다이버와 여러분이 수신호만으로 교감하고 의사소통할 수 있다는 것도 흥미로운 점입니다.

 

우선 목차 보시죠.

 

1. 스쿠버 장비의 조립, 조절, 준비, 착용 또 해체하기

2. 사전 다이빙 안전 점검 (BWRAF)

3. 깊은 물 입수법

4. 적절한 웨이트 조절하기

5. 스노클-레귤레이터 // 레귤레이터-스노클 교환하여 호흡하기

6. 5단계 법을 이용하여 하강하기

7. 수심에서 레귤레이터 되찾고 물 빼기

8. 마스크 벗고 다시 착용하고 물 빼기

9. 공기 고갈 상황 연습하기

10. 예비 공기 공급원을 사용하여 상승하기

11. 프리플로우 레귤레이터로 효과적으로 호흡하기

12. 중성 부력 확보 및 핀 피보팅(Fin Pivoting)

13. 5단계 법을 이용하여 상승하기

14. 수면에서 웨이트 시스템 탈부착하기

15. 조절된 비상 수영 상승(CESA : Controlled Emergency Swimming Ascent)

16. 부력 조절을 사용하여 호버링(Hovering)

17. 마스크없이 수영한 뒤 다시 착용하고 물 빼기

18. 물 속에서 웨이트 시스템 탈부착하기

19. 깊은 물의 바닥에서 스쿠버 장비를 벗고 다시 착용하기

20. 수면에서 스쿠버 장비를 벗고 다시 착용하기

 

 

 

Let's Start~!!

 

 

1. 스쿠버 장비의 조립, 조절, 준비, 착용 또 해체하기

 

 

다이버의 기본기 중의 기본기겠죠! 20~30로그 정도까지는, 장비의 조립과 해체가 계속 어색할 수 있습니다.

 

해결책은 반복, 반복, 또 반복입니다.

그리고 이와 같은 가상 시뮬레이션이죠^^

 

 

 

2. 사전 다이빙 안전 점검 (BWRAF)

 

 

입수 전에 버디와 함께 상호 점검을 하는 내용입니다.

 

B : BCD 기능에 이상이 없는지 확인

W : 적절한 웨이트 착용 여부와 비상시 순간 탈착에 문제가 없겠는 지를 확인.

R : BCD와 각종 장비들이 적절히 조여져 있는 지, 공기탱크는 잘 결합되어 있는 지.

A : 공기 벨브를 열었는 지, 공기에서 이상한 맛이나 냄새가 나지 않는 지.

F : Final OK & Let's Go, Go, Go~~

 

 

 

3. 깊은 물 입수법

 

 

BCD에 공기 넣고

왼손은 허리와 게이지를 감쌉니다.

오른손은 마스크와 레귤레이터를 갑쌉니다.

밑에 장애물이 없는 지 확인 후, 시선은 수평으로 멀리 바라봅니다.

점프가 아닌, 한 쪽 발을 그대로 앞으로 뻗으면서 입수

수면에서 OK 사인 

 

 

 

4. 적절한 웨이트 조절하기

 

 

중성부력을 조절함에 있어 가장 중요한 시발점이 되는 적정 웨이트 찾기입니다!

정상적인 호흡을 들이쉰 상태에서, 수면에서 눈 높이를 유지하고

호흡을 내쉰 상태에서, 머리가 잠기게 되는 웨이트!

 

 

 

5. 스노클-레귤레이터 // 레귤레이터-스노클 교환하여 호흡하기

 

 

스노클과 레귤, 레귤과 스노클, 레귤과 레귤을 교환할 때마다 입안의 바닷물을 배출해야 합니다.

강한 호흡으로 내뿜거나, 레귤레이터의 퍼지버튼으로 하면 되겠죠?ㅎㅎ

 

 

 

6. 5단계 법을 이용하여 하강하기

 

 

수면에서 하강 신호 -> 입수 지역 주변 환경 및 수중 확인 -> 스노클-레귤레이터 교환 

-> 입수시간 체크 -> 이퀄라이징 및 BCD 공기 제거

 

 

 

7. 수심에서 레귤레이터 되찾고 물 빼기

 

 

레귤레이터가 입으로부터 분리되는 상황은 여러가지가 있습니다.

장비 의존도가 높은 스포츠, 스쿠버 다이빙입니다.

핵심 장비인 레귤레이터를 찾는 방법, 간단합니다. 반드시 숙지합시다.

 

다이빙 도중 호흡기(레귤-스노클)와 입이 분리되면, 항상 "오---" 하면서 호흡하는 것도 잊지 마세요~

 

 

 

 

8. 마스크 벗고 다시 착용하고 물 빼기

 

 

다이버에겐 너무나 익숙한 마스크 물빼기입니다.

 

난이도가 있는 부분이라면 역시 마스크 완전 탈부착입니다.

혹시... 마스크를 벗으면, 두 눈을 꼭 감고 호흡도 함께 멈추시지는 않으시는지요...?

잊지마세요, 마스크가 없어도 입으로 호흡이 가능합니다! 

 

당황하지 맙시다^^

 

 

 

9. 공기 고갈 상황 연습하기 

 

 

"공기 고갈" 신호를 보냄으로써 공기 고갈 상태에 대응하고

버디에 의해 제공된 예비 공기 공급원을 고정하고 호흡하기

이를 계속하여 1분간 수영하기

 

기억하시죠? 가장 기억에 남는 연습 중에 하나일 것입니다.

 

 

 

10. 예비 공기 공급원을 사용하여 상승하기

 

 

10번째 기술에 이어 연속 동작으로 상승하는 것을 연습합니다. 어렵지 않습니다^^

버디와 오른팔끼리 맞잡고 고정하는 것도 절대 잊어선 안되겠습니다. 

 

 

 

11. 프리플로우 레귤레이터로 효과적으로 호흡하기

 

 

레귤레이터는 고장이 나면 공기가 계속해서 분출되는 상태가 되는데요.

이 상황에 대비한 훈련입니다. 폐에 공기가 과적되고, 과팽창되는 것을 예방하는 훈련이죠.

약 30초 이상 프리 플로우 레귤레이터로 효과적으로 호흡합니다.

 

 

 

12. 중성 부력 확보 및 핀 피보팅(Fin Pivoting)

 

 

입으로 불거나 저압 인플레이터 호스를 이용하여 BCD를 부풀림으로써 중성 부력 확보합니다.

호흡을 들이쉬고 내쉬면서 부드럽게 올라갔다 내려갔다를 반복합니다. (Fin Pivoting)

 

 

 

13. 5단계 법을 이용하여 상승하기 

 

 

다이빙 후 안전정지까지 마치면 이제 상승합니다.

상승 싸인 주고 받기 -> 출수 시간 체크 -> 저압 인플레이터 호스를 잡고 왼손 위로, 오른손도 위로 향하기 (슈퍼맨자세)

-> 시선은 위로 -> 분당 18m 속도 이하로 천천히 회전하며 상승 (수면에선 BCD에 공기를 채웁니다.)

 

 

 

14. 수면에서 웨이트 시스템 탈부착하기

 

 

수면에서 웨이트 시스템을 탈부착하는 연습입니다.
차분한 마음으로 웨이트벨트를 놓치지 않도록 주의하세요. 

수면에서는 항상 스노클이나 레귤레이터(가능하면 스노클을 권장)를 물고 있어야 합니다.

BCD 공기도 채워야 하구요^^

 

 

 

15. 조절된 비상 수영 상승(CESA : Controlled Emergency Swimming Ascent)

 

 

주위에 도움을 줄 버디는 없고

갑작스런 공기 고갈 상황에 대비하는 훈련입니다.

 

소리는 아(A sound)소리도 좋고, 오(O sound)소리도 좋습니다.

아(A sound)가 좀 더 큰 소리를 낼 수 있고
오(O sound)는 공기를 효율적으로 뱉을 수 있습니다.

 

 

 

16. 부력 조절을 사용하여 호버링(Hovering)

 

 

 

초심자에게 가장 어려운 기술 중에 하나죠.

또한 가장 재미있고 호기심 가득한 기술입니다.

 

다이빙 베테랑에게도 수심에 따라, 상황에 따라 그리 쉬운 기술만은 아닙니다. 쫄지 마세요^^

 

 

 

17. 마스크없이 수영한 뒤 다시 착용하고 물 빼기

 

 

다시 강조합니다.

 

마스크 벗었다고 해서, 눈을 꼭 감았다고 해서

입까지 막고 숨을 쉬지 않으면 안됩니다!

 

당황하지 마세요! 당신의 입에는 레귤레이터가 있습니다. 그리고 우린 늘 입으로 숨을 쉬어왔습니다^^

 

 

 

18. 물 속에서 웨이트 시스템 탈부착하기

 

 

14번째 기술이 수면이었다면, 이번에는 수중입니다.

어렵지 않습니다.

 

생각해보면, BWRAF에서 W!

웨이트벨트에 간섭하는 장비가 없음을 확인하는 절차의 중요성이 떠오릅니다.

 

 

 

19. 깊은 물의 바닥에서 스쿠버 장비를 벗고 다시 착용하기 

 

 

물 속에서 장비가 어디에 걸렸다든가

장비 장착이 잘못되어 불편감이 있다든가

여러가지 상황에 의해 장비를 다시 입어야할 때가 있습니다.

그에 대비한 훈련입니다.

 

 

 

20. 수면에서 스쿠버 장비를 벗고 다시 착용하기

 

 

수면에서 장비를 벗고 다시 입는 기술입니다.

다이빙을 마치고 상승 후, 힘이 빠진 다이버가 장비를 멘 채로 배 위에 오르기 힘들 때 특히 많이 이용합니다.

그 외에도 입수한 후 수면에서 장비에 문제가 있다든가 할 때에도 이용하는 기술이겠죠.

 

 

 

 

안전한 다이빙을 위해서는 이 20가지 기본기술을 반드시 체득해야 합니다.

이 글이 여러분께 많은 도움이 되기를 바랍니다.

 

영상에 나오는 과정은 실제 다이빙 상황이나, 여러분이 만난 강사님의 지도방법과 다소 차이가 있을 수는 있습니다.

그러나 그런 것들은 대동소이한 것이고, 기본적인 틀을 이해하고 체득하는 데에 방점을 찍어야겠습니다.

 

또한 이 영상에 나오는 외국 다이버와 여러분이 수신호만으로 교감할 수 있었고, 의사소통했음을 다시 상기해보십시오^^

 

수고하셨습니다, 감사합니다.